Le 15 Mars, Journée de la promotion de la santé mentale !

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Metz

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Les Ambassadeurs en Santé Mentale ont réalisé des ateliers à l’occasion de la journée nationale de promotion de la santé mentale positive.

"Ambassadeur en santé mentale" est une mission qui vise à promouvoir la santé mentale auprès d'un jeune public âgé de 16 à 25 ans. En tant qu'ambassadeurs, nous avons organisé une journée de promotion de la santé mentale en proposant trois ateliers tournants : l'un sur l'estime de soi, l'autre sur les addictions, et le dernier sur la vie affective et sexuelle.

Il convient de noter que ces activités ont été organisées dans le cadre de la journée nationale de promotion de la santé mentale. Cette journée est célébrée chaque année pour sensibiliser le public aux questions de santé mentale.

L’action de cette journée est portée par Unis-Cité et l’institut Jean-Bergeret.

L'objectif était d'informer et de sensibiliser les jeunes à l'importance de la santé mentale et de leur donner les outils nécessaires pour mieux comprendre et gérer leurs propres émotions. Les ateliers ont été conçus pour être interactifs et participatifs, permettant ainsi aux participants d'échanger entre eux et avec les animateurs pour approfondir leur compréhension de la santé mentale.

L'atelier sur l'estime de soi avait pour but de donner aux jeunes les moyens de mieux comprendre et d'améliorer leur propre estime d’eux-même. Les participants ont été invités à réfléchir à leurs propres qualités et à l'importance de l'acceptation de soi pour leur bien-être mental.

Le deuxième atelier portait sur les addictions, un sujet souvent tabou mais qui peut avoir des conséquences dramatiques sur la santé mentale des jeunes. Les participants ont été informés sur les différents types d'addictions, les composantes des addictions, leurs causes et les moyens de les prévenir et de les traiter.

Enfin, le dernier atelier portait sur la vie affective et sexuelle, un sujet important pour les jeunes qui sont souvent confrontés à des questions et des problèmes relatifs à ce domaine. Les participants ont été informés sur les différents aspects de la vie affective et sexuelle, notamment les rapports amoureux, le consentement, la prévention des maladies sexuellement transmissibles et les moyens de contraception.

En somme, cette journée a été une véritable réussite et a permis aux jeunes participants d'acquérir des connaissances et des compétences essentielles pour leur santé mentale. En tant qu'ambassadeurs en santé mentale, nous continuerons à promouvoir la santé mentale auprès des jeunes et à sensibiliser le grand public à l'importance de la santé mentale pour une vie épanouissante.